インフルエンザでお風呂はいつから入れる?感染するの?順番は?

インフルエンザにかかると最悪ですよね。

だって、ただただ、しんどいだけですからね。でも、熱が下がり体調が落ちついてきたら、お風呂に入ってさっぱりしたいですよね？

だけど、インフルエンザにかかったら、

お風呂にはいつから入れるのでしょうか？
お風呂で感染することはあるのでしょうか？
お風呂の順番は最後にするべきなのでしょうか？

とか、気になりますよね。

そこで今回は、上記の気になることについて紹介していきますね。

インフルエンザでお風呂はいつから入れるの？

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インフルエンザだけでなく風邪にかかった時も「お風呂は控えるべきだ！」って、よく言われますよね。じゃあ、お風呂にはいつから入れるのってことなんですが、特に何日経てば大丈夫ですという決まりはありません。

一つの目安として、熱が37℃ぐらいまで下がればお風呂に入っても大丈夫と言われています。つまり、微熱が目安になるってことですね。

ちなみに、私がインフルエンザにかかったときは、ある程度体が動かせるようになってからお風呂に入りましたね。たとえ、熱が下がっていても、体を動かすのがきつい時はお風呂は控えたほうがいいですね。

お風呂に入る行為は意外と体力を使うんですね。実際、お風呂に入ると汗がでますよね。これは運動して汗をかくのと同じことなんですね。だから、熱が下がって、体が動かせるようになるまでは、温かいおしぼりで体を拭くといいですよ。

それから、インフエンザが治りかけの時は、普段よりお風呂の温度を下げてから入ることをおすすめします。温度が高いと体力を使いますからね。

インフルエンザはお風呂で感染するの？

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インフルエンザにかかった場合、大切なことは一日でも早く治すことですが、同時にあなたから感染者を増やさないようにすることも大切です。

あなたが一人暮らしなら特に気にしないと思いますが、家族や誰かと一緒に暮らしている場合は、お風呂で感染する可能性があるのか否か気になりますよね。

結論から言いますと、インフルエンザはお風呂で感染する可能性は低いと言われています。なぜなら、インフルエンザウイルスは高温多湿の場所を苦手としているんですね。ですから、高温多湿であるお風呂で感染する可能性は低いと言われています。

ただ、脱衣所では温度や湿度が他の部屋と同じぐらいですので、感染する可能性はあります。なので、咳やくしゃみなどには注意してくださいね。

それから、普段家族と一緒のバスタオルを使っている場合は、別々のバスタオルを使うようにしてくださいね。間違って同じバスタオルを使ってしまうとインフルエンザのウイルスがバスタオルに付着して、次の人に感染することも考えられます。

インフルエンザが完全に治るまで、些細なことでも注意することが重要です。

インフルエンザの場合お風呂の順番はどうするの？

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上記で説明したように、インフルエンザはお風呂で感染する可能性は低いと言われていますが、脱衣場で感染する可能性はあります。

ですから、インフルエンザにかかっている状態でお風呂に入るなら、順番は最後にすることをおすすめします。そうすれば、お互い安心できますよね。

また、どうしてもお風呂の順番を最後にできないなら、換気扇などで十分空気を入れ替えてから、次の人はお風呂に入るようにしましょう。

それから、お風呂の順番を最後にすれば最初に入る場合より、お風呂場全体が暖かくなっているので、体を冷やさずにすみますし、十分温まりますよ。

まとめ

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インフエンザにかかった場合は、熱が下がり、ある程度体が動けるようになるまで、お風呂は控えることをおすすめします。目安は熱が37℃ぐらいに下がってからですが、とくに、いつからとか、決まりはありませんので、体と相談して決めましょう。

それから、インフルエンザはお風呂で感染する可能性は低いと言われていますが、脱衣所であったり、バスタオルから感染する可能性はありますので、注意してくださいね。また、お風呂の順番ですが可能な限り一番最後に入りましょうね。

そして、お風呂からあがったら、水分を十分とって、暖かくして寝ましょう。

最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。